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如何克服原生家庭带来的自卑感?

我的无限大人

2021/5/2 22:21:35

如何克服原生家庭带来的自卑感?
最佳答案:

阿德勒说,自卑感每个人都有,也许他对于我们生命中间有一些积极的意义,但是自卑情结,恰恰是可能是真正的影响我们的。

所谓的自卑情结,把它定义为只一个人面对问题时的无所适从。比如无法很好地进入亲密关系,不能接纳自己的家境等等。

其实,当我们把自己的这些“自卑”情绪向亲近的人表达出来的话,也就意味着能去面对,只有这样,我们才能慢慢地跟自己更好相处,接纳一个不完美的自己,接纳一个自卑的自己。

接纳自己,是接纳自己的完整,接纳自己的全部。

特别是当我们能够去把一些事情谈笑风生说出来的时候,这些事情的影响可能就不大了。

自卑感也是如此,当你能够自嘲自黑的时候,这个自卑感对你的影响就不会让自我攻击和封闭,不会让你在人际关系中间紧张,更不会让你害怕婚姻了。

蔓莓爱素描

2021/5/6 21:13:23

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