呼啦常识网

倒立腿在墙上能瘦腿吗?

期货小叶

2021/4/9 8:05:11

倒立腿在墙上能瘦腿吗?
最佳答案:

没有用,想瘦腿,第一,得减体重。第二,多大重量力量训练上身,比如胸背,让上身多吸收营养。腿训练轻一些,自然,勤奋的上身会更丰满,懒惰的下肢会越来越细。

城市先锋

2021/4/12 3:34:41

相关问题
热门推荐